Sinulle, jolla on haasteita arjessa

Arkeen Voimaa -ryhmätoiminta on tarkoitettu henkilöille, joilla on omasta tai omaisen pitkäaikaissairaudesta tai muusta syystä johtuvia haasteita selviytyä arjessa. Toiminnan tarkoituksena on vahvistaa osallistujien itsehoitotaitoja ja sitä kautta parantaa heidän arkipärjäämistään.

kuva: Vicente Serra

Pienin muutoksin kohti sujuvaa arkea

Ryhmä on kuin opintopiiri. Se tarjoaa tukea, tietoa ja työkaluja erilaisista sairauksista aiheutuvien oireiden ja arjen haasteiden hallintaan. Ryhmässä keskustellaan itsehoidon työkaluista, kuten päätöksentekotaidoista, oman toiminnan suunnittelusta, ongelman ratkaisusta, terveyttä edistävästä ruokailusta, vuorovaikutustaidoista sekä oman hyvinvoinnin havainnoinnista. Ryhmä kokoontuu kuusi kertaa viikon välein 2,5 tuntia kerrallaan ja sen ohjaajana toimii Arkeen Voimaa -ohjaajakoulutuksen käynyt vapaaehtoinen vertaisohjaaja.

Miten ryhmiin pääsee mukaan?

Arkeen Voimaa –ryhmään pääsee mukaan ilmoittamalla kiinnostuksestaan terveyden- tai sosiaalihuollon ammattilaiselle. Hän välittää toiminnasta kiinnostuneen yhteystiedot aluekoordinaattorille, joka ottaa yhteyttä tulevaan ryhmäläiseen saamiensa tietojen perusteella. Arkeen Voimaa –ryhmästä kiinnostuneet voivat ottaa myös suoraan yhteyttä aluekoordinaattoriin, joka antaa lisätietoja ryhmätoiminnasta ja tulevista ryhmistä.

Ryhmään tulijan tulee olla 18-vuotta täyttänyt, hänellä tulee olla jokin pitkäaikaissairaus tai muu arjen haaste tai hän voi olla pitkäaikaissairaan omainen. Ryhmään osallistuvan tulee olla sellaisessa kunnossa, että hän pystyy huolehtimaan omista tarpeistaan ryhmäkokoontumisen aikana. Mikäli ryhmäläisellä on avustaja, voi avustaja tulla mukaan ryhmään, mutta hänen edellytetään osallistuvan ryhmän toimintaan. 

Ryhmäläisestä ohjaajaksi, tarjolla mielekästä tekemistä vapaaehtoisena

Arkeen Voimaa –ryhmän käyneillä on mahdollisuus kouluttautua ryhmän ohjaajaksi. Ohjaajilta edellytetään hyvää suomenkielen taitoa sekä kykyä puhua ja olla ryhmän edessä. Ohjaajilta ei edellytetä terveydenhuollon ammatillista koulutusta tai kokemusta ryhmän ohjaamisesta.

Ryhmän ohjaajakoulutus muodostuu kahdesta, kahden päivän mittaisesta koulutusjaksosta. Koulutuksen aikana käydään läpi ohjaajan manuaalia, jonka avulla ryhmään ohjataan. Koulutuksessa käsitellään myös ryhmän ohjaamiseen liittyviä kysymyksiä. Ryhmän ohjaajakoulutus on osallistujille maksuton.

Ryhmän ohjaajat toimivat vapaaehtoisina, joten he eivät saa toiminnasta palkkaa. Vapaaehtoisten kulut kuitenkin korvataan. Vapaaehtoiset ovat oikeutettuja riittävään perehdytykseen, ohjaukseen ja tukeen, josta vastaavat aluekoordinaattorit. Lisäksi aluekoordinaattorit järjestävät vapaaehtoisten Arkeen Voimaa –ohjaajien yhteisiä tapaamisia pari kertaa vuodessa.

Lisätietoja

Riikka Korhonen, koordinaattori
riikka.korhonen (at) turku.fi
p.040 186 3028

Soile Paahtama, erityisasiantuntija
Suomen Kuntaliitto
soile.paahtama (at) kuntaliitto.fi
p.050 511 0957